Apprendre à marcher : comment l’ostéopathie accompagne votre bébé vers la marche autonome

Ostéopathie & apprentissage de la marche : accompagner le développement moteur du bébé dans les Landes

L’acquisition de la marche est une étape essentielle du développement de l’enfant. Entre 9 et 22 mois, les bébés découvrent progressivement leur corps, l’espace autour d’eux, puis la verticalité pour enfin parvenir à la marche autonome. Contrairement aux idées reçues, on n’apprend pas à marcher à un bébé. Comme le disait Emmi Pikler (pédiatre hongroise) :

« Il n’est pas nécessaire d’apprendre à marcher à un bébé. »

Votre enfant possède un programme interne, une intelligence motrice naturelle, qui le guide étape par étape — à condition qu’il puisse bouger librement et sans contrainte. C’est ce que l’on appelle la motricité libre. En tant qu’ostéopathe à Saint-Aubin, j’accompagne les nourrissons et les jeunes enfants qui rencontrent des difficultés dans ces étapes : retard moteur, asymétrie, difficultés pour ramper ou se lever, marche instable ou pieds qui se croisent… L’objectif : soutenir le corps, libérer les tensions, et favoriser une motricité harmonieuse et confiante.

L’important n’est pas l’âge mais la qualité des étapes moteur

L’âge moyen de l’acquisition de la marche se situe entre 11 et 15 mois, mais chaque enfant évolue à son rythme. Ce qui compte vraiment, ce n’est pas quand il marche, mais comment il y arrive. Les étapes doivent se faire dans un ordre précis, car chacune prépare la suivante. Si une étape manque, est sautée ou difficile, certaines compensations peuvent apparaître : tensions, chutes, marche sur la pointe des pieds, asymétries, mauvaise coordination… C’est là que l’ostéopathie pédiatrique peut jouer un rôle précieux.

Les phases du développement vers la marche autonome

Phase 1 : La découverte du corps (0–6 mois)

Le bébé explore ses premiers mouvements à plat, en décubitus dorsal (sur le dos) puis en décubitus ventral (sur le ventre). Cela lui apporte une conscience de son corps, un tonus global, les premiers appuis et les débuts de la coordination. Conseils pour les parents : 

👉 Mettre bébé sur le ventre dès les premières semaines quand il est éveillé et sous surveillance, bien sûr. C’est une étape essentielle pour muscler le cou, le dos et préparer le retournement. À proposer sur un tapis d’éveil, sur vos genoux, dans vos bras ou encore après le change. Varier les situations permet de proposer plusieurs fois par jour la position sur le ventre, ce qui permet au bébé de travailler au cours d’une journée ses postures sur le ventre et sur le dos

Phase 2 : La découverte de l’espace (6–10 mois)

C’est le moment des premiers retournements, puis des déplacements au sol : le rampé, d’abord vers l’arrière puis vers l’avant puis le quatre pattes, étape clé du développement. C’est important afin d’améliorer la coordination gauche/droite, de préparer la montée/descente de marches, et pour une meilleure intégration des réflexes archaïques. Le rampé vers l’arrière est également intéressant car il prépare à la capacité de redescendre d’un obstacle (canapé, marche…).

Phase 3 : La découverte de la verticalité (9–18 mois)

À partir du 4 pattes, l’enfant explore progressivement la position assise, puis la station debout. Les étapes essentielles sont :

• s’asseoir seul, puis sortir de la position assise,

• passer à genoux dressés,

• se mettre debout en s’aidant d’un support,

• escalader (canapé, marches…),

• se déplacer en appui latéral (cruising),

• suivre un angle droit, enjamber un obstacle,

• marcher avec un support roulant,

• enfin, se lever sans appui… puis marcher seul.

🎯 L’objectif est que l’enfant maîtrise toutes les transitions, du sol à la verticalité.

Comment l’ostéopathie aide votre enfant à apprendre à marcher ?

L’ostéopathie pédiatrique est particulièrement utile lorsque votre enfant saute certaines étapes (ne rampe pas, ne fait pas de 4 pattes) ; s’il se déplace toujours du même côté ; s’il utilise moins un bras ou une jambe ; s’il marche sur la pointe des pieds ; s’il semble raide, tendu ou inconfortable ; s’il se « crochette » les pieds en marchant ; s’il tombe souvent ; s’il a un torticolis, une plagiocéphalie, un retard moteur ; s’il a du mal à se lever ou à descendre d’un support.

L’ostéopathie libère les tensions crâniennes, cervicales, dorsales et pelviennes. Elle améliore la mobilité articulaire et accompagne l’enfant à améliorer sa coordination pour un développement moteur fluide et équilibré.

Quel matériel favoriser (ou éviter) pour aider votre enfant ?

🚫 À éviter autant que possible :

• chaussures à la maison,

• transat (max 10 minutes/jour),

• balancelle,

• réducteurs d’espace,

• youpala (qui contrairement aux idées reçues, n’apprend pas à marcher).

✅ À privilégier :

• pieds nus ou chaussettes antidérapantes,

• motricité libre sur un tapis ferme,

• jeux au sol,

• temps sur le ventre,

• portage physiologique.

Le cosy est réservé aux déplacements en voiture seulement.

Quand consulter un ostéopathe à Saint-Aubin ?

Vous pouvez consulter si votre enfant :

• présente un retard dans les acquisitions,

• a une asymétrie (tête tournée toujours du même côté, un côté plus utilisé que l’autre),

• saute des étapes de développement moteur (ne rampe pas, ne fait pas de quatre pattes…),

• marche sur la pointe des pieds,

• chute beaucoup,

• ou si vous souhaitez simplement un bilan moteur.

Une prise en charge précoce permet d’éviter de nombreuses compensations et d’accompagner une marche plus stable et plus confortable.

Un accompagnement bienveillant pour soutenir votre enfant

Chaque enfant a son rythme. L’ostéopathie ne force rien : elle accompagne, soutient, sécurise et optimise les capacités naturelles de votre bébé. Si vous avez le moindre doute sur la motricité ou la marche de votre enfant, je vous accueille avec bienveillance au cabinet pour faire le point et vous guider.

📍 Cabinet d’ostéopathie – Chloé Prédot – 486 route de Mugron, 40250 Saint-Aubin
📞 06 38 38 09 20
📅 Rendez-vous sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/saint-aubin/chloe-predot