Vaginisme : comprendre et accompagner la douleur grâce à l’ostéopathie à Saint-Aubin

Vaginisme : en quoi l’ostéopathie peut accompagner les femmes dans leur parcours de soin

Le vaginisme est un trouble encore trop souvent méconnu, bien qu’il touche de nombreuses femmes à différents moments de leur vie. Il se caractérise par une contraction involontaire des muscles du périnée, rendant les rapports sexuels, les examens gynécologiques ou même l’insertion d’un tampon douloureux, voire impossibles.

En tant qu’ostéopathe à Saint-Aubin, dans les Landes, j’accompagne les femmes dans une approche globale, douce et respectueuse, en complément des autres professionnels impliqués dans leur parcours de soin.

Le vaginisme, une douleur multifactorielle

Le vaginisme n’a pas une cause unique : il résulte souvent d’un enchevêtrement de facteurs physiques, émotionnels et psychologiques.  C’est pourquoi la prise en charge repose sur une équipe pluridisciplinaire :

• 👩‍⚕️ Gynécologue ou sage-femme : pour vérifier la santé de la vulve et du vagin, et éliminer toute cause organique.

• 💬 Sexologue, thérapeute de couple ou psychologue : pour travailler sur les blocages émotionnels ou la peur de la douleur.

• 🧘‍♀️ Ostéopathe : pour agir sur la dimension corporelle, posturale et respiratoire.

• 🧠 Kinésithérapeute ou sage-femme spécialisée en rééducation périnéale : pour aider au relâchement musculaire et à la reconnection corporelle.

Le vaginisme n’est pas une fatalité : avec une prise en charge bienveillante et progressive, il est possible de retrouver confiance et confort corporel.

Le rôle de l’ostéopathie dans la prise en charge du vaginisme

L’ostéopathie est une thérapie manuelle douce et globale. Elle aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles qui participent à l’hypertonie du périnée. Par une approche corporelle bienveillante et respectueuse, l’ostéopathe accompagne la patiente vers :

• Une prise de conscience corporelle : comprendre son schéma corporel et le fonctionnement de son périnée ;

• Un relâchement global du corps, notamment via la respiration, la mâchoire, les épaules et le diaphragme ;

• Une diminution du stress grâce au rôle apaisant du toucher, qui diminue la sécrétion d’hormones de stress comme le cortisol ;

• Une meilleure circulation dans la zone pelvienne, améliorant la souplesse des tissus et la détente musculaire.

Les zones travaillées lors d’une séance d’ostéopathie

Lors d’une consultation pour vaginisme, l’ostéopathe travaille sans aucun toucher pelvien. Le travail porte sur :

• La posture globale et les déséquilibres du bassin ;

• Le diaphragme thoracique, la respiration et la mobilité du ventre ;

• La mâchoire et le crâne, qui entretiennent souvent des tensions réflexes avec le plancher pelvien ;

• Le système viscéral, notamment les ligaments utérins, le colon, la vessie ;

• Le sacrum et les hanches, pour redonner de la mobilité et favoriser la détente pelvienne.

Ces techniques sont douces, non invasives et toujours adaptées à la tolérance de la patiente.

Le respect du cadre légal et du consentement

💬 Il est essentiel de rappeler que les ostéopathes n’ont pas le droit de pratiquer de touchers pelviens (vaginaux ou anaux).
Aucun geste de ce type n’est donc effectué au cabinet.

• La patiente peut rester habillée pendant la séance (leggings, t-shirt, vêtements souples).

• Aucune manipulation n’est pratiquée sans son accord explicite.

• C’est la patiente qui guide l’ostéopathe sur les zones où elle accepte d’être manipulée ou non.

Cette relation de confiance est la base d’un accompagnement efficace et serein. 

Les bienfaits de la thérapie manuelle dans le parcours de soin

L’ostéopathie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, mais elle constitue un appui précieux dans le processus de guérison. Elle aide à :

• Apaiser le corps et l’esprit ;

• Retrouver confiance dans ses sensations ;

• Réduire la douleur et la peur anticipée liée à la contraction ;

• Réharmoniser la posture, le souffle et les émotions.

En intégrant la thérapie manuelle dans leur parcours, les femmes souffrant de vaginisme peuvent progressivement reconstruire une relation positive à leur corps.

Prendre rendez-vous à Saint-Aubin (Landes)

Chaque parcours est unique.  Si vous ressentez des douleurs, une appréhension ou une gêne dans votre vie intime, sachez qu’il est possible d’être écoutée, comprise et accompagnée en douceur.

📍 Cabinet d’ostéopathie – Chloé Prédot : 486 route de Mugron, 40250 Saint-Aubin
📞 06 38 38 09 20
💻 Rendez-vous sur Doctolib : www.doctolib.fr/osteopathe/saint-aubin/chloe-predot