Ostéopathie et grossesse : pourquoi consulter un ostéopathe pendant la grossesse ?

La grossesse est une période durant laquelle le corps évolue considérablement. Au fil des mois, la prise de poids, la modification de la posture, le déplacement du centre de gravité et les adaptations du bassin peuvent entraîner des tensions ou des douleurs parfois gênantes au quotidien.

L’ostéopathie peut accompagner la femme enceinte au cours de sa grossesse grâce à une prise en charge manuelle douce, adaptée à son état et à son terme.

Au cabinet d’ostéopathie de Saint-Aubin, je reçois les femmes enceintes pour les accompagner face aux différents inconforts musculo-squelettiques pouvant apparaître pendant la grossesse, mais également dans le cadre de la préparation physique à l’accouchement.

Pourquoi consulter un ostéopathe pendant la grossesse ?

Les modifications corporelles liées à la grossesse peuvent solliciter davantage certaines régions du corps, notamment le dos, le bassin et les membres inférieurs. Une consultation d’ostéopathie peut notamment être envisagée en cas de :

• douleurs lombaires ou dorsales ;

• douleurs au niveau du bassin ;

• douleurs ligamentaires ;

• douleurs ou tensions au niveau des hanches ;

• sciatalgies ou douleurs évoquant une sciatique ;

• cruralgies ;

• tensions musculaires ;

• raideurs ou pertes de mobilité articulaire ;

• gêne liée aux changements de posture au fur et à mesure de la grossesse.

L’objectif de la consultation est d'identifier les zones présentant une perte de mobilité ou des tensions susceptibles de participer aux douleurs ressenties, puis d’adapter la prise en charge à chaque patiente.

Chaque grossesse étant différente, le traitement ostéopathique est individualisé selon votre terme, vos symptômes, vos antécédents et votre état général.

Mal de dos pendant la grossesse : l’ostéopathie peut-elle aider ?

Les douleurs lombaires font partie des motifs fréquemment rencontrés pendant la grossesse. À mesure que le ventre s’arrondit, le centre de gravité se modifie et le corps adapte naturellement sa posture. Les muscles du dos, le bassin et les articulations peuvent alors être sollicités différemment. L’ostéopathe peut travailler sur la mobilité du bassin, des lombaires, du thorax ou encore sur certaines tensions musculaires.

L’objectif n’est pas de modifier les adaptations normales de la grossesse, mais de permettre au corps de conserver une mobilité aussi confortable que possible au cours de ces transformations.

Douleurs du bassin, sciatiques et tensions ligamentaires pendant la grossesse

Le bassin joue un rôle particulièrement important pendant la grossesse. Les changements posturaux et mécaniques peuvent parfois s’accompagner de douleurs au niveau des articulations du bassin, du sacrum, des hanches ou de la région lombaire. Certaines femmes enceintes décrivent également des douleurs descendant dans la fesse ou la jambe, communément qualifiées de « sciatiques de grossesse ».

Une consultation permet tout d’abord d’identifier les structures qui semblent participer à la douleur et de vérifier si une prise en charge ostéopathique est appropriée. Les techniques utilisées sont ensuite sélectionnées et adaptées à la grossesse ainsi qu’au confort de la future maman.

Ostéopathie et troubles digestifs pendant la grossesse

Reflux gastrique, remontées acides, ballonnements ou constipation peuvent également apparaître ou s’accentuer pendant la grossesse. Ces symptômes peuvent avoir de nombreuses causes directement liées aux modifications hormonales et anatomiques normales de la grossesse.

Une patiente peut néanmoins évoquer ces inconforts lors de sa consultation. L’ostéopathe pourra notamment examiner la mobilité du thorax, du diaphragme et les éventuelles tensions musculo-squelettiques associées. L’ostéopathie ne remplace cependant pas un avis médical lorsque des troubles digestifs apparaissent, deviennent importants ou persistent.

Préparer son corps à l’accouchement avec l’ostéopathie

Certaines futures mamans choisissent également de consulter en fin de grossesse dans une démarche de préparation à l’accouchement. L’objectif de cette consultation est notamment d’évaluer la mobilité des différentes régions qui seront particulièrement sollicitées, parmi lesquelles : le bassin ; les lombaires ; les hanches ; le diaphragme ; le thorax.

Le travail réalisé ne vise évidemment pas à « déclencher » l’accouchement, mais à rechercher et à prendre en charge certaines restrictions de mobilité susceptibles de provoquer un inconfort chez la future maman.

Cette consultation vient en complément du suivi réalisé par la sage-femme, le gynécologue-obstétricien ou le médecin et ne le remplace en aucun cas.

À quel moment de la grossesse consulter un ostéopathe ?

Il n’est pas nécessaire d’attendre la fin de la grossesse pour parler de vos douleurs ou de vos tensions. Une consultation peut être envisagée au cours de la grossesse lorsqu’un motif relevant de la prise en charge ostéopathique apparaît. Le choix des techniques et des positions est systématiquement adapté au terme de la grossesse et au confort de la patiente.

Certaines femmes consultent ponctuellement lorsqu’une douleur apparaît tandis que d’autres souhaitent effectuer une consultation plus tard dans leur grossesse pour faire le point sur leur mobilité avant l’accouchement. Il n’existe donc pas un calendrier identique pour toutes : la prise en charge dépend avant tout de vos besoins.

L’ostéopathie ne remplace pas le suivi médical de la grossesse

Il est important de rappeler que l’ostéopathie constitue une prise en charge complémentaire. Elle ne remplace jamais le suivi médical indispensable de la grossesse assuré notamment par votre sage-femme, votre médecin ou votre gynécologue-obstétricien.

Certains symptômes nécessitent une évaluation médicale et ne doivent pas conduire à prendre directement rendez-vous chez l’ostéopathe, notamment en cas de saignements, contractions inhabituelles, fièvre, malaise, perte de liquide, douleur abdominale importante ou de tout autre symptôme inquiétant.

En cas de doute, contactez en priorité le professionnel de santé qui assure le suivi de votre grossesse ou votre maternité.

Et après l’accouchement ? Pensez également à l’ostéopathie en post-partum

La prise en charge ostéopathique peut également être envisagée après l’accouchement. En présence d’une douleur, une consultation peut être proposée précocement lorsque votre état médical le permet, en tenant compte du déroulement de l’accouchement et de ses éventuelles suites.

Si vous ne présentez pas de douleur particulière mais souhaitez simplement réaliser un bilan post-partum, une consultation quelques semaines après l’accouchement peut permettre de faire le point sur votre mobilité et les différentes adaptations intervenues pendant la grossesse et l’accouchement.

Cette prise en charge vient là encore en complément du suivi postnatal et, lorsqu’elle est indiquée, de la rééducation périnéale et abdominale.

Votre ostéopathe pour femme enceinte à Saint-Aubin

Vous êtes enceinte et souffrez de douleurs lombaires, de tensions musculaires ou d’une gêne au niveau du bassin ?

Vous souhaitez simplement savoir si votre motif de consultation peut relever de l’ostéopathie ?

Je vous reçois au cabinet d’ostéopathie de Saint-Aubin, à proximité d’Hagetmau et de Saint-Sever, pour une prise en charge adaptée à votre grossesse.

Chloé Prédot – Ostéopathe D.O.
Cabinet d’ostéopathie de Saint-Aubin
Téléphone : 06 38 38 09 20
Email : chloepredot.osteopathe@gmail.com

Les rendez-vous peuvent également être pris directement en ligne sur Doctolib.